Yoga prenatal avec Naada Yoga
Yoga prenatal - Montréal
Description du service
Naada Yoga a été fondé par Elizabeth Emberly et son mari Jason Sharp. Ce studio est issu de la fusion de leurs intérêts respectifs pour la danse et la musique avec leur créativité et leur esprit communautaire.
Naada Yoga rassemble maintenant une variété d’adeptes de différentes spécialités de yoga traditionnelles et modernes et s’agit d’un point de rencontre axé sur la pertinence des leçons de yoga dans tous les aspects de la vie moderne.
Services et Tarifs
Yoga Prenatal – 90 minutes
Le cours de yoga prenatal offre un environnement apaisant promouvant santé et bien-être pour maman et bébé. À l’aide d’une variété de postures de yoga, de techniques de relaxation guidée, et d’une bonne conscience d’haleine, votre corps et esprit seront mieux préparés pour l’accouchement; et en même temps, le stress et les inconforts associés à la grossesse seront allégés. Naada Yoga Famille offre un environnement sécurisant où vous pouvez vous entraîner au sein d’une chaleureuse communauté de femmes, le tout guidé par un enseignant qualifié. Ces cours de yoga prenatal vous permettront de vous sentir plus fort, plus détendu, et plus synchronisé à vous-même et à votre bébé. Aucune expérience n’est requise, et vous pouvez vous inscrire quand vous êtes prêt. Nous vous encourageons à modifier toute posture, ou à vous reposer si vous en ressentez le besoin. Prière de consulter votre docteur ou votre sage-femme.