Yoga Prenatal avec Yoga Yuni
Yoga prenatal - Montréal
Description du service
Après 8 ans à Montréal nous avons décidé de créer notre propre école de yoga pour mettre à profit nos expériences et nos apprentissages. C’est ainsi que YOGA YŪNI a vu le jour.
Services et Tarifs
Yoga au feminin/ Yoga prenatal
Le yoga prenatal prépare la femme aux changements liés à la grossesse et à l’accouchement. Voici quelques exemples de travail proposé par nos professeurs : Techniques de respiration (pranayamas) adaptées à la grossesse, afin d’augmenter la capacité respiratoire, amenant une respiration efficace pendant toute la grossesse et au moment de l’accouchement Postures (asanas) et étirements pour diminuer les douleurs liées à la grossesse, notamment les plus communes telles que les douleurs dans les dos, le bassin et les aines