Forme physique

Entrainement pour mamans et futures mamans

Maman Active offre ses services d'entrainement via : 1- Sa plateforme web québécoise d’entrainement pré post natal en ligne via plus 60 entrainements en ligne 24/7, du début de la grossesse, jusqu'à la rééducation abdomino-pelvienne et la remise en forme postnatale : Voir les abonnements mensuels de la plateforme ici : Prénatal : https://maman-active.com/entrainement-pre-natal/ Postnatal : https://maman-active.com/entrainement-postnatal/ 2- Ses cours de groupe en personne sur la rive-sud de Montréal, à Sainte-Catherine et à Candiac ; Voir les cours de groupe ici : https://maman-active.com/cours-en-groupe/ 3- En ligne via son Défi de 90 jours L'Aventure ; Voir le Défi de 90 jours L'Aventure ici : https://maman-active.com/defi-90-jours-laventure/ 4- En ligne avec son programme de préparation de retour à la course à pied postnatale. Voir le Programme de préparation à la course à pied ici : https://maman-active.com/programme-de-retour-a-la-course/

Cours pour mamans/bébé et futures mamans

Amélioration de la forme physique des mamans

Depuis 1999, la Fondation sablon apporte un soutien financier à sablon pour l’aider à remplir sa mission : aider les jeunes de tous les milieux à développer leur plein potentiel par le sport et le plein air. En 2019-2020, c’est plus de 6 300 jeunes qui ont bénéficié de l’appui financier de la Fondation, que ce soit pour participer aux activités du Centre sablon ou à celles du P’tit Bonheur.

Prénatal Aquatique

Le centre périnatal Entre Deux Vagues est un organisme sans but lucratif dont la mission est d'offrir des services en périnatalité, répondant aux besoins des futurs et nouveaux parents, dans une approche novatrice et alternative.

Momki Bouge

Momki Bouge offre des services d’entraînement pour les femmes enceintes et les mamans afin d’améliorer leur santé physique, mentale et pelvienne tout en ayant du fun ! La salle d’entraînement située à Trois-Rivières est adaptée aux besoins des mamans et de leurs enfants de tous âges. Il est aussi possible d’avoir des services virtuels via des programmes en ligne, ou des consultations pour un programme d'entraînement personnalisé. Venez rencontrer nos kinésiologues certifiées en entraînement pré/postnatal !

Programme d'entraînement prénatal

Le programme d’entraînement prénatal virtuel le plus complet pour prendre en mains votre santé et celle de bébé tout au long de la grossesse! Comprend - 36 semaines d'entraînement basé sur la science - 12 capsules éducatives par des professionnelles de la santé - Guide d’accompagnement à l’activité physique PDF - Programme d’exercices des muscles du plancher pelvien - Accès à un groupe Facebook privé pour échanger et se motiver! - Accès à vie et à toutes les modifications futures